Топ популярных акций
00 грн

Шагомеры

Шагомер Omron CaloriScan (HJA-306) Gold

2970 грн
Omron
Страна-производитель: Япония
Артикул: MDSH0008

Шагомер Omron HJ-203

1048 грн
Omron
Страна-производитель: Япония
Артикул: MDSH0004

Шагомер Omron Walking style III (HJ-203)

1048 грн
Omron
Страна-производитель: Япония
Артикул: MDSH0005

Шагомер Omron Walking style IV (HJ-325)

1055 грн
Omron
Страна-производитель: Япония
Артикул: MDSH0007

Шагомер Omron Walking style IV (HJ-325-EBК)

1055 грн
Omron
Страна-производитель: Япония
Артикул: MDSH0006

Шагомер Omron Walking style One 2.0 (HJ-320-E)

777 грн
Omron
Страна-производитель: Япония
Артикул: MDSH0002

Шагомер Omron Walking style One 2.1 (HJ-321-E)

907 грн
Omron
Страна-производитель: Япония
Артикул: MDSH0003

Шагомер на страже вашего здоровья

Шагомер, второе название – педометр. Это прибор, позволяющий измерять количество шагов, сделанных за определенное время. Сначала, его использовали во время тренировок военных и спортсменов. Но со временем популярность этого прибора сильно возросла. Сейчас, когда люди много времени проводят в офисах и ведут малоподвижный образ жизни, благодаря шагомеру можно поддерживать физическую форму, проводить профилактику сердечно-сосудистой системы, бороться с лишним весом. Было установлено, что количество шагов, которое должен делать человек в день, составляет 10 тысяч, а в целях похудения нужно делать более 15 тысяч шагов. Однако появление автотранспорта, работа в офисе, привели к тому, что люди стали мало двигаются, мышцы теряют тонус, кровь недостаточно насыщается кислородом, возросло количество сердечно-сосудистых заболеваний, часто возникают проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Что же делать? Можно начать ходить в тренажерный зал, больше двигаться, делать пешие прогулки, постепенно продлевая их до 1,5-2 часов в день и купить шагомер, чтобы контролировать свою двигательную активность.

Какие бывают шагомеры и их особенности

На сегодняшний день, существует три вида шагомеров: механические, электронные и электронно-механические. Первый вид шагомеров – механические. Их работа напоминает работу маятника – груз с пружиной качается, перемещая шестеренки и отсчитывая сделанные шаги. Однако, такой механизм уже устарел и встречается довольно редко. Второй вид шагомеров является наиболее популярным. Он передает колебания тела, которые производятся при движении, на датчик, что электроимпульсом фиксируется цифровым значением. Третий вид – электронный шагомер. Принцип его работы основан на сложных математическо-электронных вкладках. Некоторые приборы могут использовать даже связь со спутниковой навигацией. Такие шагомеры являются дорогостоящими и используются довольно редко.

Дополнительные функции

Чтобы шагомера было удобно использовать, его дизайн разработали таким образом, что прибор можно либо крепить на одежду, либо на руку. К слову, последние, сделанные в виде браслетов являются одними из самых популярных. Функционал таких приборов может быть как простейшим с памятью для сохранения результатов на некоторое время, так и иметь в наличии счетчик потраченных калорий, пульсометр, секундомер, таймер, GPS и прочее. Некоторые модели позволяют переносить данные на электронный носитель – смартфон, компьютер и т.д., чтобы корректировать и улучшать результаты.

Что нужно учитывать при выборе шагомера

Если вы просто хотите контролировать свою двигательную активность, то можете остановить свой выбор на простейшем из приборов. А вот для людей, которые восстанавливают свое здоровье после оперативного вмешательства или длительной болезни, лучше выбирать шагомеры с пульсометром, который позволит контролировать пульс, чтобы не давать слишком большой нагрузки на сердце и организм в целом. Спортсменам стоит обратить внимание на модели с широким функционалом, позволяющие измерять расстояние и скорость движения, какое количество шагов производится в минуту и т.д. Очень хорошо, если шагомер подсчитывает потраченные калории, кстати, эта функция является обязательной если ваша цель – похудение.